こんちくわ!!
11/22にチーム練習会を行いました!!
天気は快晴!
風が無く、まさにストライダー日和!!
今回も多くのチームメイトと見学の方を交えて練習をしました!
まずは体操から!!
そしてストレッチ!!
8の字練習!!
目線しっかり!!
変則の8の字練習!!
ガールズも頑張ります!!
出来る子は出来ない子へ教えて、出来ない子は出来る子の真似をする!
ナイス!!チームメイト愛!!
そして!
今回初導入したこの練習!!
親を引っ張り力強い蹴りを身に付ける練習!
名づけて!
<トナカイ練>
もうすぐクリスマスですしね(笑)
ガールズもガンガン走ります!
走らないとぐずる子どもも参加する魅力を持つ
【トナカイ練】
恐るべし(;゚Д゚)
動画だとかなりウケる(笑)
出来ればスタート直後のピッチ数を維持してこの負荷量をこなせれば、効率よく地面を蹴って、前に進むという感覚が身に尽きます(*‘∀‘)
フォームが乱れるとなかなかできないので、そういう子はフォーム練でチェック(=゚ω゚)ノ
タイスピはチームメンバーを随時募集しています!!
気になる方はコメントかメッセージを頂ければと思います(*‘∀‘)
facebookページからのメールでもオッケーです(=゚ω゚)ノ